ゴルフが上達するヨガ
オンラインクラスを担当させていただくことになりました
このたびご縁をいただき、
プロゴルフトレーナー斉藤大介氏が監修・考案された
「ゴルフが上達するヨガ」オンラインクラスを
担当させていただくことになりました。
今回のメソッドは、
世界のトップアスリートを支えてきた理論をベースに、
体を整えながらパフォーマンスを高めていく内容です。
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プロゴルフトレーナー 斉藤大介氏について
今回のメソッドを監修された
プロゴルフトレーナー斉藤大介氏については、
こちらからご覧いただけます。
斉藤氏は、医療資格を持ち身体の専門知識をベースに
トップアスリートのコンディショニングに携わってきました。
2016年からはアメリカLPGAツアーに帯同し、
世界トップレベルの女子プロゴルファーと専属契約。
通算15勝という実績を支えるなど、
世界の舞台で結果を出し続けています。
さらに2019年以降は、
全英女子オープン優勝でも知られる
渋野日向子選手の専属トレーナーとしても活躍。
世界中の現場で培われた知識と経験から、
「無理なく、最大限にパフォーマンスを引き出す」
体づくりを大切にされています。
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ヨガがゴルフにもたらすもの
ゴルフにおいて大切なのは、
力で頑張ることではなく
“正しく体を使える状態に整えること”。
✔ 可動域を広げる
✔ 体の軸を安定させる
✔ 無駄な力を抜く
ヨガを通して、
そうした体の土台をやさしく整えていきます。
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初めての方でも安心してご参加いただけます
運動が苦手な方や、
ヨガが初めての方でも大丈夫です。
呼吸を大切にしながら、
その日の体に合わせて進めていくため、
安心してご参加いただけます。
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最後に
今回の経験を通して、
「整えること」の大切さを
より多くの方にお届けできたら嬉しく思います。
ゴルフをされている方はもちろん、
日常の体の不調を感じている方にも、
心地よい時間となりますように。
