年齢を重ねた体を、しなやかに整えるために
・年齢とともに体型の変化が気になってきた
・姿勢を美しく整えたい
・お腹や背中をしなやかに引き締めたい
・運動が苦手で、何から始めたらいいかわからない
・肩こりや腰痛、疲れやすさを改善したい
・年齢とともに好きな洋服が似合わなくなった
そんな“大人の女性のための、とっておきの時間”をご用意しています。
実は私も同じ悩みを抱えていました
出産、年齢、忙しさ…
気づけば姿勢が崩れ、どう整えてよいか分からない。
そんな時期が私にもありました。
だからこそ、あなたの不安も、焦りも、よく分かる。
そっと寄り添い、あなたのペースでサポートします。
女性の体を、一番美しく整える選択
「女性の体にはピラティスが合っている」
それは、私自身の体験から得た確かな実感です。
骨盤まわりが整い、ウエストが引き締まり、姿勢が自然と美しくなる。
マシンは、その変化をさらに確実に、効率よく導いてくれる。
だから私は、女性にこそマシンピラティスを届けたいのです。
あなたのためだけに整える、安心のマンツーマンレッスン
初心者でも大丈夫。
運動が苦手でも、ブランクがあっても心配いりません。
呼吸の仕方、骨盤の位置、足の置き方など、ゼロから丁寧にお伝えします。
安心して身を委ねられる、あなただけの時間です。
身体が変わると、未来が変わる
「正しく使える身体」を身につけるから、一時的ではなく、リバウンドしにくい体になります。
身体が整うたび、未来の自分に自信が生まれていく——
そんな上質な変化を、ぜひ体感してください。
その一歩が、“楽しくキレイ”のはじまり
「変わりたい」
そう思えたその瞬間から、もう物語は始まっています。
大きな決意はいりません。
あなたのペースで、笑顔で一歩ずつ、美しさを育てていきましょう。
今日の一歩が、未来のあなたを、もっとしなやかに、もっと心地よくしてくれます。
入会金 ￥10,000 → 無料！！
※体験後、当日コースご契約で入会金無料にさせていただきます
体験レッスン 60min ￥8,000(税込)→￥５,000(税込)
※お一人様１回のみ
・月４回コース 60min×４回 ￥36,000(税込)
おすすめ。身体を変えていきたい方、週1ペースで頑張りたい方に
※有効期限１カ月
・月２回コース 60min×２回 ￥20,000（税込）
月に２回ご自分のペースで頑張りたい方に
※有効期限１カ月
・単発レッスン 1回 60min 12,000円（税込）
お好きなタイミングで通いたい方に
体験レッスンの流れ
まずはお着替えが必要な方は、お着替えをしていただきます。ソファーコーナーに移動しカウンセリングシートをご記入していただきます。こうなりたい、ここを悩んでいる、など何でもお聞かせください。
話せる範囲で大丈夫。途中で話したくなったらいつでもお聞かせください。
今の姿勢やカラダのバランスを見させていただきます。お身体の状態を一緒に確認していきましょう！
目標に向けてレッスンメニューを組んでいきます。
お一人お一人に合わせたオーダーメイドレッスンなので、初心者の方でも安心して行えます。
「今日は身体が疲れている」「今日はやる気満々」その日の気分や状態に合わせて体を動かしていきましょう。
気持ちよく伸ばして、楽しみながら進めていきます。
最後は呼吸を整えて、気分スッキリ！
ソファーコーナーで水分補給をしてくださいね。
